Timian - et stærkt ord for livskraft

Timians små superkræfter modvirker mavesmerter og er godt for styrkelse af immunforsvaret. Det siges at timian kan kurere menstruationssmerter og er bedre end ibuprofen. Hvis du har ledsmerter vil timian være smertelindrende. Timian kan også fås som olie hvilket er godt til at behandle infektioner i sår.

Lidt fakta om den gamle ven Timian

Det græske ord for timian er thymus og betyder livskraft. Timian kan give øget energi, og er rig på C-vitamin, kalium og jern. Det har været brugt som lægeplante i årtusinder og har en meget kraftig antiseptisk effekt. Forskning viser også at den har et stort indhold af thymol som har en bakterie- og svampehæmmende effekt.

Timian har god effekt på

• Forkølelse

• Halsbetændelse

• Hoste

• Mavesmerter

• Kolesteroltallet

• Infektioner

• Bakterier

• Tarmluft og stimulering af fordøjelsen

• Hukommelsen

Hvad kan man bruge timian til?

Ansigtsdampbad

Lav et ansigtsdampbad i en skål med 5 dråber timianolie eller frisk timian af 2 stilke, og hold hovedet ind over skålen med et håndklæde henover hovedet for at holde dampen inde. Dette er godt til at få renset porerne i ansigtet og er godt imod en bumset/uren hud. Dampbadet er også godt for dine luftveje, så tag en masse dybe indåndinger og få renset dine luftveje. Sid i dette dampbad i 5-10 minutter, gerne en gang om ugen.

Fodbad

Lider du af fodsvamp kan du lave et fodbad med 5 dråber timianolie eller 2-5 stilke timian. Du skal blot hver anden dag have fødderne i fodbad i ca. 10-15 minutter. Du kan stoppe når svampen er væk, eller fortsætte en gang om ugen for at være på forkant mod fodsvamp.

Timian te

Timian te kan være godt imod en let halsbetændelse, bronkitis eller forkølelse. En krop timian te består af:

en krop
1 skyllet stilk af timian/citron timian
kogende vand, gerne med honning i

Drik 2-3 kopper om dagen.

Her har du en sammensætning af en stærk livskraft.